客户Client
The University of Sydney
悉尼大学
我的交付My Deliverables
Background & User Research, Story board,UX Design,User Testing, Low-Fidelity Prototyping
背景&用户调研，UX设计，故事版，低保真原型
工具Tools
Unity, Illustrator
A stress relief haven designed specifically to address the stress challenges people face, find solace and enhance well-being.
一个专门设计用于应对人们所面临的压力挑战、寻找安慰并提升身心健康的减压境地
Year
08/2023-11/2023
Team
Yixin Y.
Yuki Y.
Mingyu H.
Ziyi Z.
「Serenity 宁静」 VR 应用程序
项目背景
BACKGROUND
项目挑战
通过创新的虚拟现实（VR）游戏设计来缓解大学生的压力、焦虑和抑郁。此虚拟空间旨在为用户提供一个安全且放松的地点，使其能够沉浸于个性化的虚拟自然环境与体验中，以促进心理健康、提升正念练习能力，并规范呼吸调节。
解决方案
为用户创建一个宁静温和的世界，供他们探索和互动。整合适当的正念指导和节奏，允许用户控制和调整呼吸以减轻焦虑。此外，用户可以自定义他们的环境，包括选择不同的场景、天气条件和背景音乐，以打造理想的放松空间。基于研究，利用色彩、音乐和大气条件来积极影响人的情绪并降低压力水平。加入正念练习，帮助用户专注于当下，缓解压力和焦虑的情绪。
设计目标
提升心理健康：为大学生提供一个虚拟避风港，让他们在其中找到安慰并改善整体心理健康。
促进放松：提供多种虚拟环境和互动元素，以诱导放松和减轻压力。
鼓励正念：教育并鼓励学生通过练习正念来管理日常生活中的压力。
提升用户参与度：确保VR体验具有吸引力和互动性，使用户在虚拟环境中感受到沉浸感和存在感。
设计过程
DESIGN PROCESS
该项目采用“双钻模型”方法进行实施，侧重于迭代和原型设计。遵循这一框架，每次迭代都可以基于之前的发现和见解，确保最终设计产品的全面性和完善性。
发现
DISCOVER
「背景研究」
“压力”一词通常用来描述焦虑或恐惧的身体表现，如肌肉紧张、颤抖、出汗和心跳加速。当这些影响持续或变得严重时，可能会导致疲劳和其他与压力相关的症状，从而可能损害个人的功能能力（HASSED, 2015）。缓解压力对于保持身心健康、提高整体生活质量、加强人际关系以及促进个人成长至关重要。这是实现和谐和充实生活的重要一步。
人们可以通过各种技巧来缓解压力，如深呼吸、冥想、视觉化、体育锻炼和音乐。进行缓慢、有节奏的呼吸有助于减轻焦虑，促进身体放松。正念冥想强调关注当下，并在不作评判的情况下接受思想和情感。对于大学生来说，最有效的减轻焦虑的方法是将心理意象与舒缓、熟悉的音乐结合起来。研究表明，音乐可以显著缓解生理紧张和焦虑。大自然和未开发地区的体验也可以有效地缓解压力并促进恢复。自然界的和谐美景能够增强心理健康，提供认知恢复的机会。身处自然环境或植被中的人们往往会体验到更为积极的心理效应。
大自然和未开发地区的体验也可以有效地缓解压力并促进恢复。自然界的和谐美景能够增强心理健康，提供认知恢复的机会。身处自然环境或植被中的人们往往会体验到更为积极的心理效应。
「竞争分析」
此外，为了进一步探索该产品的机遇，这一阶段的研究也包括对市场上类似产品的竞争对手分析，如正念和虚拟现实自然体验。
「用户研究」
我们通过访谈和调查收集了一手研究数据，这些见解为我们设计的下一步奠定了基础：
在对大学生心理压力及应对方法的调查中，我们发现悉尼大学和新南威尔士大学的学生面临着巨大的学业压力。这主要是由于密集的课程安排和大量的作业，再加上社交挑战和人际关系问题。
音乐作为一种广受欢迎的艺术表达形式，已被证明能够提供情感上的安慰。古典音乐、流行音乐和冥想音乐可以降低心率，缓解焦虑，并减轻压力。我们的调查显示，超过50%的学生使用音乐来缓解压力。
关键见解：
虚拟现实（VR）技术为创造完全沉浸式的放松体验提供了独特的机会。通过将VR与美丽的自然景观和舒缓的音乐相结合，我们可以开发出真正放松的环境。想象一下，在宁静的自然环境中，伴随着平静的音乐和引导式的正念练习，这将提供一个理想的减压体验。我们的调查表明，整合了自然景观、音乐和冥想的VR应用程序将受到学生的欢迎，为他们提供一种沉浸式的解决方案，帮助他们应对日常压力。
定义
DEFINE
根据用户和情景研究的见解，团队创建了用户画像和相应的故事板。精心设计了场景，突出了用户群体面临的主要痛点。故事版捕捉了用户对有效缓解压力技术的期望，以及团队的设计项目如何满足这些需求
用户画像
PERSONA
故事版
STORYBOARD
发展
DEVELOP
原型和迭代
PPROTOTYPING & ITERATION
创意过程从多次预定的头脑风暴会议开始，随后通过迭代逐渐将概念完善为最终形式——这一切都是基于之前的研究结果和演示反馈。为了确保将时间花在改进整体概念上，而不是关注细节，他们采用了手绘草图、数字草图和线框图等低保真原型制作方法。
功能&原型设计
OUTLINE HOW TO SET UP
进入房间后的引导词：引导用户调节情绪，放松心情同时为后续操作提供指引
风铃：靠近风铃，播放白噪音
自定义风景：用户可以根据个人偏好搭配喜欢天空，风景，背景音乐，在这个空间里进行自然探索
可交互的收音机：切换背景音乐
跳动的心形粒子：用户随着节奏变化而调整呼吸从而练习呼吸和正念
可交互的挂画：切换场景，森林/雪地等
开关：控制白天/黑夜
用户流
USER FLOW
准备阶段
用户使用头戴显示器（HMD）、耳机和手部追踪器
进入「宁静」
当用户佩戴上HMD时，屏幕上出现指导文字，耳机播放相应的语音引导词
探索
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用户在房间内进行探索
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用户碰到收音机，切换了背景音乐
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用户点击画框，切换了场景
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用户点击墙壁上开关控制白天黑夜
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用户进入户外发现风铃，聆听白噪音
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用户跟随心跳练习呼吸
结束
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用户在大自然中放缓了心跳并且感到舒适，疲惫和压力得到缓解
最终交付
FINAL PRODUCT
在VR设计中，用户将通过头戴显示器（HMD）、耳机和手部追踪器进行互动，以实现完全沉浸式的压力缓解体验。当用户佩戴上HMD时，屏幕上会出现指导文字，同时耳机会播放相应的语音指导，例如“冷静下来，专注于呼吸”。在介绍阶段之后，用户进入一个自然风景场景，可以进行开放式探索。用户可以在虚拟环境中四处漫步、与植物互动，甚至可以邀请他人进入空间共享体验。
其中一个重要功能是呼吸指导。在虚拟空间中，将会出现一个虚拟心形粒子。用户将根据图形的动态节奏变化调整呼吸。每个呼吸指导持续三分钟，用户可以选择进行多次练习。